Witaminy w tabletkach

Jest warto kupować witaminy np d3 czy magnez ?jakieś inne ?

Witam , witaminy i składniki mineralne to bez wątpienia podstawa zdrowej diety i pośredni czynnik determinujący osiągane efekty kształtowania sylwetki. Dlatego też tak bardzo istotne jest to, aby dostarczyć je w zalecanej ilości wraz z naszą dietą. Niestety nie każda dieta jest idealna i nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć zalecaną ilość. Szczególnie gdy dana witamina, np. D3 lub składnik mineralny, np. magnez nie jest powszechnie obecnych w produktach i jego dostarczenie stwarza problem. Z tego też względu, szczególnie osobom aktywnym fizycznie zaleca się uzupełnianie witamin i składników mineralnych z suplementów. Poza tym, zapotrzebowanie osób trenujących jest wyższe. Warto mieć to również na uwadze.

Wśród najlepszych kompleksów witaminowo-mineralnych porównując skład w stosunku do ceny, wyróżnić można:

1. Allnutrition Vitaminall Sport: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html. 
2. SFD Vitamax Complex: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Complex-opis35839.html. 


Pozdrawiam .