SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Badania do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1771

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

115

Wzrost

198

Obwód ramienia

47

Obwód klatki

Obwód uda

70

Obwód talii

88

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko 400 tłuszcz 50 węgle 300-700

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Głównie test + orale

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

Masa siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Zdrowy jak byk rozpłodowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Martwy 330 ławka 180x3 przysiad 250x5
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zatem bez zbędnego rozpisywania się bierz całego tabsa i za 5-7 dni powtórz badanie prolaktyny...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypek

Następny temat

Zwiększenie dawki prop

WHEY premium