Opaski i rozne rzeczy na kolana

Czesc nie mam do czynienia z wielkimi ciężarami, ale zauważyłem że sporo ludzi używa jakieś rzeczy na kolana. Nie do końca wiem o co w tym chodzi, to znaczy domyślam się że 'wspomaga' żeby nie było kontuzji ale na jakiej zasadzie to działa i jaką fraze wpisać w internet żeby to kupić? Jeszcze kolejne pytanie, czy to powinno się ubierac dopiero jak się ma do czynienia z dużymi ciężarami czy zapobiegawczo można też tak po prostu to ubierać? Czy można bez tego bezpiecznie ćwiczyć jeśli się nie robi przysiadów z wielkimi ciężarami?

Witam, pomysł na stworzenie taśmy wspomagającej pracę kolana wziął się z obawy przed destabilizacją stawu podczas wykonywania ciężkich serii przysiadów, zwłaszcza wśród osób trenujących trójbój siłowy.Zastosowanie taśm do wiązania kolan ma swoje uzasadnienie, które głównie powiązane będzie z osobami po kontuzji lub dźwigającymi naprawdę spore obciążenia. Korzystanie z nich sporadycznie w celach stabilizacyjnych i wspomagających przysiad będzie dobrą opcją, by zabezpieczyć staw. Jednak, gdy mamy zamiar zakładać je prewencyjnie, przy każdym treningu nóg, powinniśmy sobie odpuścić taką strategię, ponieważ nie będzie to działanie wspomagające, a wręcz osłabiające struktury stawowe.