Wpc czy WPI co kupić

Jak w temacie ?

Cześć!

Whey Protein Concentrate (WPC) - to koncentrat białka serwatkowego. Whey Protein Isolate (WPI) - to izolat białka serwatkowego. Różnica między tymi dwoma produktami jest taka, że kinetyka wchłanialności. Koncentrat jest białkiem mniej oczyszczonym i wolniej wchłanialny, odżywka ta ma również mniejszą ilość białka na porcję. Izolat jest białkiem bardziej oczyszczonym i szybciej wchłanialnym, ma również więcej białka na porcję.

Jeżeli jesteś amatorem WPC będzie dla Ciebie zupełnie wystarczającym uzupełnieniem diety, jest tańszy i spełnia tak samo dobrze swoje zadanie.
Gdy jesteś osobą, której zależy na szybkiej kinetyce białka, szybkiej wchłanialności, zwłaszcza w trakcie wysiłku (konkurencje ultra). Izolaty są również droższe od koncentratów i mogą być lepsze dla osób z problemami trawiennymi po spożyciu produktów mlecznych.

Jak masz więcej hajsu to wpi, jak z hajsem tak sobie to wpc