długość gryfu a maxy

czy gryf 167cm i gryf/y 180cm+ mogą się różnic pod względem tego ile kg się np wyciśnie? chodzi mi o to ze przy gryfie 180cm ciężar jest dalej od nas niż w tym krótszym .

Cześć!

Tak naprawdę te różnice będą niewielkie, chyba, że wyciskasz 200kg i więcej. Tutaj kwestią jest fakt czy ciężary zmieszczą się na sztangę. Dodatkowo musisz wziąć pod uwagę również fakt, że różne sztangi mają różną grubość. To może wpływać na chwyt, a co za tym idzie może wpływać na dobrą stabilizację obręczy barkowej.
Kolejnym aspektem, na który krótsza sztanga może mieć wpływ jest jej gibkość, czyli ciężar może oscylować co może spowodować, że stracisz stabilizację. Jednak gdy masz sztangi o tym samym fi to nie powinno być dużej różnicy w wyciskaniu, chyba że jak wspomniałem na początku wyciskasz więcej niż 200kg.
Więcej o różnych "sztuczkach" w wyciskaniu przeczytasz poniżej:
https://www.sfd.pl/art/Trening/Sztuczki_dające_siłę:_wyciskanie_sztangi_leżąc!_CZĘŚĆ_I-a97.html

ja zauważyłem, że mieszy sztanga krótka, która mialem u siebie na domowej silce, a olimpijską była różnica rzędu 5-10kg, łatwiej dzwigalo mi się na olimpijskiej