ZRÓB TO SAM

CZY SĄ JAKIEŚ DOMOWE ŚRODKI NA ZWIĘKSZENIE MASY TYPU "RYŻ NA MLEKU" :)

Nigdy nie unikaj walki.

Jeśli chcesz zwiększyć swoja mase musisz spozywać więcej produktuw zawierajacych weglowodany. Na forum jest wiele artykolow ze spisem takich rzeczy!
Aha i nie zapominaj o bialku.

Pozdrawiam


"I'll back"

Na forum jest cały dział o żywieniu... Możesz wysłać posta do OLIMPa z prośbą o katalog, tam też jest wiele praktycznych porad w tym zakresie.

S. Ambroziak

Zachęcam do lektury działu "Odżywianie" - znajdziesz tam masę informacji i specjalistów służących pomocą


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Tak , Tylko o tej radzie strongbarta "mleko w proszku zmieszane z kakaem " radziłbym zapomnieć :)




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

A ja Ci powiem brutus że sporo masy na tym zrobiłem. Nie była to najszystsza masa na świecie ale szła równo

Tyle że mleko zmieszane z mlekiem w proszku ma strasznie mdły smak


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

E tam najbardziej anaboliczne jedzenie to ryz
Jest malo objetosciowy i mozna go jesc bardzo duzo.
Do tego jeszcze piers z kurczaka

A mleko wporszu to troche ma za duzo laktozy jak na moj gust...
Po za tym jest to produkt przetworzony i nie wiadomo co sie tam znajduje, ja osobiscie odradzam :)



Moj numer gg 3756256
JESZCZE TU WROCE

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-12-23 11:52:27

Polecam ryz i kasze moze byc piers z kurczara lub indyka

A.C.A.B

Tutaj masz ciekawy post o robieniu masy

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Co wy macie do odtluszczonego mleka w proszq - ja pije je regularnie bo jestem ekto i wogole teraz jestem na masie a i tak mi zebra widac
Takei mleko w proszq ma 35% bialka i 51% laktozy wiec niejest zle
Bardzo mi smakuje szczegolnie mix Odtluszczone mleko w proszq + mleko + kakao - pycha, a ze sie zatluszcze to sie nieboje - popierwsze dobry jak narazie metabolizm,a po drugie nie wcianam tego jakos duzo

Zreszta to jest wsumie Gainer - nawet koles na allegro to cos sprzedaje jakos super gainera i mowi ze ludzie po tym rosna - takim specom wierze


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

patrz zebys sobie po takim czyms nie z***al tego super ekstra szybkiego metabolizmu

<<<Champions
are Made
Not Born>>>