Kupesso
Witam. Mam pytanie odnosnie kopnięć. Aktualnie nie chodzę na żadne treningi sw z powodu pandemii. Swego czasu trenował pół roku taekwondo i tez rok kickboxing. Chciałbym na własną rękę ćwiczyć kopnięcia, głównie lowkicki i middlekicki. Mam worek, sztangi i hantle. Rozciągam się też. Potrzebuje wskazówki jak trenować potężne lowkicki i middlekicki w stylu muay thai. Chciałbym zwiększyć i siłę i szybkość i utwardzić piszczele.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
259
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
przepraszam, musiałem
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Następny temat
1 maja - UFC on ESPN 23: Reyes vs. Procházka
