Anonim
Dzień #35
Suple: witamina C(2g)
Trening wyleciał.
Dzień #36
Suple: witamina C(2g)
Trening siłowy:
Pompki przy ścianie 3 x 50
Przysiad w staniu na barkach 3 x 50
Podciągnięcia do pionu 3 x 40
Podwijanie kolan 3 x 40
Mostek krótki 3 x 50
Zaległy trening z wczoraj, zajął mi 55 minut ale nie jestem do końca zadowolony, miałem lenia i niezbyt się przyłożyłem
Suple: witamina C(2g)
Trening wyleciał.
Dzień #36
Suple: witamina C(2g)
Trening siłowy:
Pompki przy ścianie 3 x 50
Przysiad w staniu na barkach 3 x 50
Podciągnięcia do pionu 3 x 40
Podwijanie kolan 3 x 40
Mostek krótki 3 x 50
Zaległy trening z wczoraj, zajął mi 55 minut ale nie jestem do końca zadowolony, miałem lenia i niezbyt się przyłożyłem
