2. WAGA:82
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:110
-udo:60
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku
6. DIETA:
-białko:2g na kilogram masy
-węglowodany:300
-tłuszcz:70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobra wycinka
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta i enan dwa miesiące temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudy
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema mam pytanie co zastosować na fajną wycinkę myślałem na propem i do tego wino
Prop 100mg ed2 8 tygodni
Wino 30mg codziennie 8 tygodni
Może tak być czy zmieniać coś ?