sila po dopingu

Hejka, chcialbym sie was zapytac ile zyskaliscie sily po srodkach dopingujacych ?
szczegolnie na plaskiej :D

ja przez rok nie moglem wycisnac wiecej niz 130kg.
jak siegnalem po tescia to po jakims miesiacu mysle sprawdze czy cos kopie, jakim szokiem bylo jak wycisnalem 135 bez wiekszego problemu. kilka razy liczylem obciazenie czy mi sie cos nie pomylilo.
za 2tyg kolejna proba, polecialo 140, za drugim razem 145 ! reszte odpuscilem, za jakis czas sproboje znow wziazc 150, ciekawy jestem gdzie bedzie gorna granica. ale juz jestem zadowolony z tych "niemozliwych" osiagow.

jak jest/bylo u was ?
ile u was poszlo kg wiecej?

calkowicie nie przykladam do tego wagi ile mi sily idzie po saa. nie rajcuje mnie to juz
pamietaj tylko, ze sila przyczepow, sciegien, wiazadel nie idzie wprost proporcjonalnie do sily miesni i stanowczo latwiej o kontuzje, wiec miej to na uwadze.


Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 12/02/2021 14:17:38

młody chłopak jestes , ja patrze aby zrobić dobry trening bez szalenstw
kolejna sprawa wiekszosc osob tutaj cwiczy kulturystycznie bardziej niz silowo
chociaz kiedys robiłem okres siły
jak zaczynałem cwiczyc wypychałem coś ok 45 kg pamietam ,w szczycie doszedłem pod 190
180 kilka dokładnie i bark poleciał wtedy i tak sie zakonczyło robienie siły

Idzie siła w góre jednak nei jest to jakiś kolosalny skok , ja zbytnio nie odczułem nagłego wzrostu ale po roku na samym testo progres siłowy się jednak pojawił

monkey22

Idzie siła w góre jednak nei jest to jakiś kolosalny skok , ja zbytnio nie odczułem nagłego wzrostu ale po roku na samym testo progres siłowy się jednak pojawił

antka Ci trzeba, albo halo


Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 12/02/2021 16:14:05

tez nie cwicze pod sile, ale ze jako nie moglem ani 1kg wiecej wycisnac, z czystej ciekawosci chce zobaczyc co mozna po tesciu. wiem ze popularna opcja jest jeszcze dorzucic deke do tescia jak bedzie stegnacja wiec sily bedzie wiecej.
i wlasnie wyprzedziliscie mnie, bo chcialem zapytac jak to wyglada, ze czy cos nie strzeli (stawy)

no ale cwiczac dluzej na duzych ciezarach wzmacniamy sciegna,stawy itd? czy ciagle jest wieksze ryzyko kontuzji?

to z czego sie ta moc bierze bo testosteronie? skoro miesien jest takiej samej wielkosci, to skad ten przyplyw mocy?
mozg daje sygnal miesnia ze mozna wiecej? kiedys o uszy mi sie obilo ze korzystamy tylko z 60% mozliwosci miesni


Zmieniony przez - maues w dniu 2021-02-12 16:56:20

sfdpowersfd

monkey22

Idzie siła w góre jednak nei jest to jakiś kolosalny skok , ja zbytnio nie odczułem nagłego wzrostu ale po roku na samym testo progres siłowy się jednak pojawił

antka Ci trzeba, albo halo



Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 12/02/2021 16:14:05

Może kiedyś przyjdzie czas na więcej :) na ten moment powoli małymi kroczkami :) całe życie wiec po co się spieszyć

sluszne podejscie

Po co zwlekać jak życie ucieka

z antkiem ucieknie szybciej