SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budowanie masy i wycinka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 467

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 397
WIEK:20
2. WAGA:82
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:115
-udo:60
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku
6. DIETA:
-białko:2g na kilogram masy
-węglowodany:350-400
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko jeden był
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobra wycinka i nie utrata kilogramów
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta i enan dwa miesiące temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudy
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema jestem po masie meta+testo chciałbym się teraz wyrzeźbić ale nie stracić kilogramów jest coś takiego możliwe jak tak to z jaką dietą (sterydową i żywnościową) ?


Zmieniony przez - Kuba543 w dniu 2021-02-15 00:44:03
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
Jak sobie wyobrażasz redukcje tkanki tłuszczowej bez spadków na wadze ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 397
Wiadomo że coś tam stracić trzeba ale chciałbym żeby to było max 5 kilo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
Na to nie masz juz za dużego wpływu ile kg ucieknie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 397
Ale jakbym np. wziął wino dołożył bym trochę więcej białka ale kalorie bym trzymał na poziome 250 było ty coś z tego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
Ale to chyba sylwetka jest priorytetem a nie cyferki na wadze ? Bo nie kumam za bardzo co za różnica czy wygladajac jak chcesz to twoja waga jest 90 i 100 kg?

Czy masz limit do jakieś np walki ?

Bo tak naprawdę ciężko powiedzieć ile kg ci ucieknie nie wiedząc ile masz do zrzucenia
Bo tego się po prostu nie da wiedzieć

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 397
Nie poprostu chce trochę się wyciąć nie chodzi tu o jakąś potężną wycinkę a tą masę potrzebuje na ulicę (bicie się itp)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
Masa spowalnia lepiej być silnym i szybkim

A wracając do pytania skoro nie ma to być jakaś duza wycinka a zależy Ci na tych kg po prostu tnij i jak dojdziesz do min wagi przestaniesz


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-02-15 10:14:32
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
nawet jakbyś rekompozycje robił to i tak zmiany w wadze będą

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

COVID jak tam ? Ktoś miał ? Na cyklonie?

Następny temat

testosterone enanthate - iridium labs

WHEY premium