Czy będzie to dobra przedtreningówka? Lub są inne fajne zamienniki?
...
Napisał(a)
Witam, jestem na redukcji i generalnie robię trening FBW 3x w tyg. Staram się robić na całkiem sporych ciężarach na 8-10 pow. Sama kofeina w kawie nie działa na mnie tak jak kiedyś(praktycznie bez zmian, mimo że zwiększam porcję kawy). Myślałem nad zakupem przedtreningówki, aby trening był jeszcze lepszy. Zauważyłem to: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html?device=c&gclid=Cj0KCQiA1KiBBhCcARIsAPWqoSogqt_-Myda4vMsra6NyIC_J-NWKGBvCYv8U3JzetBuYxO8fwHN9RwaAiRWEALw_wcB
Czy będzie to dobra przedtreningówka? Lub są inne fajne zamienniki?
Czy będzie to dobra przedtreningówka? Lub są inne fajne zamienniki?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ta przedreningówka zbiera bardzo pozytywne opinie, jeżeli jesteś na redukcji możesz rozważyć spalacz z większą ilością kofeiny np.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html
Natomiast jeżeli duże ilości kofeiny na Ciebie nie działają to może czas żeby zrobić detox od stymulantów i wyczyścić receptory, 5-6 tygodni bez kofeiny i powinieneś odczuwać już działanie kawy
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html
Natomiast jeżeli duże ilości kofeiny na Ciebie nie działają to może czas żeby zrobić detox od stymulantów i wyczyścić receptory, 5-6 tygodni bez kofeiny i powinieneś odczuwać już działanie kawy
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Ten produkt jest ok i możesz śmiało kupować lub możesz pomyśleć nad opcją zakupu kilku głownych półproduktów w sklepie SFD i możesz samemu tworzyć przedtreningówke pod swoje cele i potrzeby
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
monkey22Ten produkt jest ok i możesz śmiało kupować lub możesz pomyśleć nad opcją zakupu kilku głownych półproduktów w sklepie SFD i możesz samemu tworzyć przedtreningówke pod swoje cele i potrzeby
Też byłby za składaniem przedtreningówki samodzielnie. W zasadzie wszelkie "działające produkty" kosztują grosze, więc zdecydowanie warto pokusić się o taką opcję.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
A w skrócie doradzilibyscie co powinno się znaleźć w takiej własnej przedtreningowce?
...
Napisał(a)
Jeżeli nie odczuwasz działania kofeiny, to są dwie opcje. Pierwsza jest taka, że jesteś na tyle wypoczęty, że jej nie potrzebujesz. Jeżeli ktoś jest zmęczony, czy niewyspany, to zdecydowanie poczuje jej wpływ na organizm. Druga opcja jest taka, że uzależniłeś swój organizm, co jest dość powszechne. Polecam odstawić na minimum dwa tygodnie, a każda przedtreningówka będzie działała.
Z podstawowych składników przedtreningówki polecam: kofeinę, kreatynę, beta alaninę, cytrulinę, argininę.
Sugerowana przez Ciebie przedtreningówka jest jak najbardziej ok.
Z podstawowych składników przedtreningówki polecam: kofeinę, kreatynę, beta alaninę, cytrulinę, argininę.
Sugerowana przez Ciebie przedtreningówka jest jak najbardziej ok.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Zakupiłem tą przedtreningówkę i dziś odbył się mój 2 trening, gdzie korzystałem z niej (1 był w środę). Czułem po niej fajne pobudzenie, nie było zbyt przesadne, takie wręcz idealne, dodatkowo poprawiła się wytrzymałość siłowa. Zauważyłem również, że odkąd z niej korzystam to mam większe chęci na trening(nie wiem czy to jej działanie, czy po prostu to zbieg okoliczności) ale ogólnie fajnie działa. Mam świadomość, że to dopiero 2 trening ale jednak fajnie odczułem różnicę:)
...
Napisał(a)
W ten sposób właśnie powinna działać przedtreningówka. Jeżeli jesteś z niej zadowolony, to nic tylko się cieszyć. Polecam jednak nie popadać w rutynę i nie spożywać jej przed każdym treningiem. W ten sposób uzależnisz organizm psychicznie jak i fizycznie od działania kofeiny. Ciężko będzie zrobić późnej solidny trening bez tego typu supelementów, a wraz z czasem organizm przyzwyczai się i nie odczujesz już takiego pobudzenia. Najlepiej stosować ją wtedy, kiedy jesteś niewyspany lub zmęczony z jakiegoś powodu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
kerpsonMam świadomość, że to dopiero 2 trening ale jednak fajnie odczułem różnicę:)
A no właśnie z treningu na trening nie będzie lepiej, a stopniowo będziesz czuł co raz słabsze pobudzenie, także jak pisał domer - stosuj doraźnie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły