Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
28 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
342
Witam,
Mam 15 lat mój wzrost to około 1,74m, ważę 85kg jestem na redukcji 2300kcal dziennie.
Moje wyniki:
Staż: 2 tygodnie.
Wyciskanie: 63kg
Martwy ciąg: Na razie nie planuje się za to brać, ponieważ rosnę
Hantlą 6x 21,5kg
Biceps 31cm po napięciu 36cm
Jak myślicie czy moje wyniki są w miarę jak na ten wiek?
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
28 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
342
Witam, technicznie na pewno jest prawidłowo, ponieważ trenuje z kolegą który na siłowni siedzi pare lat i mówi, że jeżeli chodzi o technikę jest na pewno ok. Na razie nie wstawie sylwetki ponieważ nic na niej nie prezentuje się ciekawego zbiję do 75kg i wstawie tutaj zdjęcia.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12029
Napisanych postów
160405
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234281
Witaj. przede wszystkim jak masz staz 2 tygodnie, to nie ma co tutaj oceniac i watpie, ze z takim stazem Twoja tehcnika treningowa pozwala CI na bicie rekordów. To, że siła idzie na poczatku jest jak najbardziej ok jednak nauka prawidłowych wzorców ruchowych wymaga nieco czasu i uwierz mi, ze znam ludzie co tez "siedzą " na siłowni pare lat, a nadal trenuja zle staz i doswiadczenie nie ida ze soba w parze