plan może być rozpisany na 3-5 dni w tygodniu :)
...
Napisał(a)
Witam potrzebuje jakiś plan dla początkujących , chodzi mi o taki trening gdzie znajdą się takie ćwiczenia jak , pompki zwykłe , pompki przy ścianie , pompki z podporem tyłem i oczywiście drążek .
plan może być rozpisany na 3-5 dni w tygodniu :)
plan może być rozpisany na 3-5 dni w tygodniu :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tutaj nikt nie układa planów , musisz sam się wysilić i coś ułożyc ewentualnie zapłacić komuś jeśli jesteś taki wygodny :)
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Polecane artykuły