https://www.amazon.pl/gp/product/B08MZJ43JL/ref=ox_sc_act_image_4?smid=ARVNZM46KSYET&psc=1
...
Napisał(a)
Cześć nie wiem czy trafiłem na dbry dział ale mam 14 lat wzrost 165 waga 47kg i chce zacząć ćwiczyć i poszukuję pomocy w dobraniu sprzętu. Zastanawiam się nad uchwytem do pompek (link wkleje niżej).Polecacie może jakieś hantle czy coś? (drążke nie chce bo nie mam na niego miesca w domu bo mieszkam w bloku)
https://www.amazon.pl/gp/product/B08MZJ43JL/ref=ox_sc_act_image_4?smid=ARVNZM46KSYET&psc=1
https://www.amazon.pl/gp/product/B08MZJ43JL/ref=ox_sc_act_image_4?smid=ARVNZM46KSYET&psc=1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na każdym etapie zaawansowania przyda się drążek do podciągania i hantle regulowane. To takie sprzęty dzięki którym zawsze zrobisz fajny trening.
Ale też nie wiemy jakim dysponujesz budżetem na ten sprzęt. Oczywiście uchwyty do pompek są w porządku i po pewnym czasie się przydaje żeby nieco utrudnić ćwiczenie, ale jak bym miał kupić to bym kupił hantle regulowane i trochę obciążenia.
To taki najbardziej uniwersalny sprzęt i zrobisz z pomocą hantli praktycznie trening całego ciała. A jesteś młody więc sporty ogólnorozwojowe.
Ale też nie wiemy jakim dysponujesz budżetem na ten sprzęt. Oczywiście uchwyty do pompek są w porządku i po pewnym czasie się przydaje żeby nieco utrudnić ćwiczenie, ale jak bym miał kupić to bym kupił hantle regulowane i trochę obciążenia.
To taki najbardziej uniwersalny sprzęt i zrobisz z pomocą hantli praktycznie trening całego ciała. A jesteś młody więc sporty ogólnorozwojowe.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
drążek nei problem w bloku sam miałem kilkanaście lat, zależy od tego jakie masz futryny, bo jak jakies osadzane to drążka nie zamocujesz, najlepsze są futryny drewnaine, czy stalowe ale wmurowane.
Zainwestuj w donre uchwyty jak już chcesz, już lepiej paraletki wybrać do kalisteniki.
Musisz się zastwnowić co chcesz w domu osiągnąć, czy za ajkisczas wybrać na siłownie. Bo jak w domu to trzeba szykować 3-4 tysiace na sprzęt
Zainwestuj w donre uchwyty jak już chcesz, już lepiej paraletki wybrać do kalisteniki.
Musisz się zastwnowić co chcesz w domu osiągnąć, czy za ajkisczas wybrać na siłownie. Bo jak w domu to trzeba szykować 3-4 tysiace na sprzęt
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Hej. z racji że ćwiczyłem 5 lat tylko w domu ( blok 4 pietro ) to się wypowiem ,
na początek mając drazek , 2x hantle regulowane i ławkę regulowaną zrobisz wszystko co tylko chcesz i masz na długie miesiace zajęcie , z czasem będziesz progresował i zmieniał wachlarz ćwiczen więc pasuje dokupic gryf i stojaki i więcej obciązenia a wtedy masz wszystko aby zrobić fajną sylwetke (Wykonasz każdy trening na wolnych cięzarach )
Aktualnie przy chorych cenach przez pandemię ww sprzet trochę uderzy po kieszeni ale w 2 tysiącach kupisz spokojnie dobrą ławkę regulowaną , stojaki , 2 x hantle , drązek sufitowy , obciążenia żeliwnego 100 kg
na początek mając drazek , 2x hantle regulowane i ławkę regulowaną zrobisz wszystko co tylko chcesz i masz na długie miesiace zajęcie , z czasem będziesz progresował i zmieniał wachlarz ćwiczen więc pasuje dokupic gryf i stojaki i więcej obciązenia a wtedy masz wszystko aby zrobić fajną sylwetke (Wykonasz każdy trening na wolnych cięzarach )
Aktualnie przy chorych cenach przez pandemię ww sprzet trochę uderzy po kieszeni ale w 2 tysiącach kupisz spokojnie dobrą ławkę regulowaną , stojaki , 2 x hantle , drązek sufitowy , obciążenia żeliwnego 100 kg
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Poprzedni temat
Prośba o poradę dotyczącą powrotu do treningów
Następny temat
Ocena planu treningowego na redukcje
Polecane artykuły