Trening przed zawodami mma

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 804

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

miki1995

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 141 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2765

Cześć za niecałe 2 miesiące mam zawody MMA (pierwsze) trenuje już około 3 lat. I moje pytanie jak przygotować się motorycznie przez ten czas?
Jakiś pomysł na trening? Oprócz biegania i MMA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

GymSherpa

Ekspert

Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060

trenera nie masz?

...

miki1995

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 141 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2765

Mam trenera ale on tak średnio zna się na takim treningu

...

GymSherpa

Ekspert

Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060

nie chce mi sie szukac, ale kojarze, ze jest tu na forum dzial sztuk walki. wrzuc tam swoj post, moze ktos podpowie.

...

hardwill26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 944

grappling circuit na youtubie zobacz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening izolowany pod duże ramiona

Następny temat

Rozbudowa klatki

Polecane artykuły

Trening przed zawodami mma

Trening dla zaawansowanych

Trening izolowany pod duże ramiona

Rozbudowa klatki

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?