Biegi sprinterskie

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 12537

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rkpson

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 61 Wiek 319 dni Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 21891

Witam chciałbym poprawić swoją szybkość biegów na krótki dystans oraz przy tym pobudzić hormon wzrostu. No i rzecz w tym że nie wiem od czego zacząć. Dodam że mam 15 lat i dobrze sobie radzę w biegach na dłuższe dystanse

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639

Witaj,
Zacznij od zdrowego trybu życia. Zdrowe odżywianie, odpowiednią ilość snu, dalej trening sportowy. Jakoś nie nastawiałbym się na konkretny trening pod tym względem. Trenuj to co lubisz, żyj zdrowo i będzie dobrze