przedtreningowka

Hej, na opakowaniu przedtreningowki widnieje napis "spożyć bezpośrednio po przygotowaniu", jest to jednak konieczne? Skład przedtreningowki typowy czyli beta alanina, cytrulina itd. Chciałbym to sobie rano przygotować, a spozyć dopiero po pracy (dojazd do domu trwa tyle, że akurat na miejscu miałbym już "wejście"). Mogę tak zrobić czy jednak nie powinienem? A i chciałbym dosypać do tego msm żeby był lepszy smak, bo mam wersje pure, też można?

Cześć!

Musisz pamiętać, że jest to produkt dietetyczny, który może się zepsuć gdy zostanie rozpuszczony. Dlatego proponuję bardzo proste rozwiązanie. Weź ze sobą w shakerze porcję proszku, którą zalejesz zaraz przed spożyciem. Dzięki temu wilk będzie syty i owca będzie cała. Natomiast jeżeli chodzi o dosypywanie dodatków do przedtreningówki, to jak najbardziej nie ma żadnych przeciwskazań. Z suplementów na stawy wartych rozważenia do dodania do suplementacji przedtreningowej, to zalecam kolagen.

wsyp sobie przedtreningówekę do jakiegoś pojemniczka po witaminach czy czymś inny, i po prostu potem sobie dosypiesz do wody. to nie jest żaden problem, są też szejkery z dodatkowymi przegrodami na kapsułki czy suple w prochu