Dawciuu015
Witam wszystkich, ostatnio sobie tak główkowałem... Trenuję planem push pull legs, i treningi ogólnie mam 6dni w tygodniu, niedziela wolna. I tak sobie myślałem że już w tą niedzielę mogę sobie zacząć ten push znowu, ponieważ czuję że po pushu 3 dni wcześniej jestem na te niedzielę zregenerowany... No i generalnie wychodziłoby na to że treningi mam codziennie, i tu mam pytanie czy zrobić w niedzielę ten dzień przerwy czy nie? Czy jakbym robił te treningi codziennie to nie przeciaze CUN? Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1139
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Jeśli nie jesteś kulturystą, to według mnie za duża częstotliwość. Nie tylko chodzi o CUN, ale ogólnie o szeroko pojętą regeneracje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1139
oookej, to zostawię tę niedzielę wolną
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12026
Napisanych postów
160405
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234280
u mnie bardzo fajnie sprawdza sie
trening, trening, wolne, trening, trening, wolne, wolne itd
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-03-23 10:34:33
trening, trening, wolne, trening, trening, wolne, wolne itd
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-03-23 10:34:33
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
