Antybiotyk a trening

Jestem na kuracji antybiotykiem kiedy po skończonym mogę wrócić na trening ?

Witam.
Jeżeli chodzi o powrót do treningów, to wiele zależy od tego jaką dokładnie leczysz chorobę i jak bardzo organizm jest osłabiony, a niekoniecznie od samego antybiotyku. Dlatego też ciężko jest określić, kiedy dokładnie powinieneś wrócić do aktywności. Bez wątpienia w sytuacji, gdy poczujesz się już na siłach, warto pierwsze dwa tygodnie poświęcić na trening ogólnorozwojowy, tzw. full body workout. W czasie jego wykonywania poświęcisz czas na przygotowanie mięśni do cięższych treningów ukierunkowanych pod dane partie mięśniowe.
Proponuje również zakupić dobre probiotyki czyli żywe kultury bakterii oraz drożdży, których głównym zadaniem jest odbudowa przewodu pokarmowego mogącego zostać uszkodzonym przez przyjmowane przez pacjenta antybiotyki.

Alntybiotyk wcale nie dyskwalifikuje Ci z treningów, j/w wszytsko od choroby zalezy, mzoe to antybiotyk jakiś na problemy skórne i nie musisz nic przerywać. Masz jakieś wątpliwosci poradź się lekarza.