...
Napisał(a)
Witam.
Możesz sprawdzić używając kalkulatora BMI.Wskaźnik ten używany bywa dość powszechnie w celu przyrównania aktualnej masy ciała do zakresów referencyjnych i rozpoznawania ewentualnej otyłości lub nadwagi (bądź też niedowagi)
https://potreningu.pl/kalkulatory/bmi
BMI jest wskaźnikiem mogącym mieć zastosowanie w przypadku sporej części społeczeństwa jako sposób na ocenę względnej masy ciała i ewentualne rozpoznanie niedowagi, nadwagi i otyłości. Należy jednak pamiętać, iż wskaźnik ten ma swoje ograniczenia, które sprawiają, że nie sprawdza się on u sportowców, osób starszych, dzieci i kobiet w ciąży.
Ważnym uzupełnieniem pomiarów robionych przy zastosowaniu łazienkowej wagi winny być pomiary obwodów, wykonywane z zastosowaniem centymetra krawieckiego. To właśnie one pozwalają na bardziej precyzyjną ocenę postępów z uwzględnieniem ubytku tkanki tłuszczowej i przyrostu tkanki mięśniowej.
Możesz sprawdzić używając kalkulatora BMI.Wskaźnik ten używany bywa dość powszechnie w celu przyrównania aktualnej masy ciała do zakresów referencyjnych i rozpoznawania ewentualnej otyłości lub nadwagi (bądź też niedowagi)
https://potreningu.pl/kalkulatory/bmi
BMI jest wskaźnikiem mogącym mieć zastosowanie w przypadku sporej części społeczeństwa jako sposób na ocenę względnej masy ciała i ewentualne rozpoznanie niedowagi, nadwagi i otyłości. Należy jednak pamiętać, iż wskaźnik ten ma swoje ograniczenia, które sprawiają, że nie sprawdza się on u sportowców, osób starszych, dzieci i kobiet w ciąży.
Polecamy również: Kalkulator BMI - wskaźnik masy ciała. Oblicz prawidłową wagę
Ważnym uzupełnieniem pomiarów robionych przy zastosowaniu łazienkowej wagi winny być pomiary obwodów, wykonywane z zastosowaniem centymetra krawieckiego. To właśnie one pozwalają na bardziej precyzyjną ocenę postępów z uwzględnieniem ubytku tkanki tłuszczowej i przyrostu tkanki mięśniowej.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły