Nowy36
WIEK: 36
2. WAGA: 90
3. WZROST: 198
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:112
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE:
meta
Enan,deka
Enan,bold
Prop
Enan solo
8.TRENING: siłowy
9. CEL CYKLU: porządnie się odblokować
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 grudzień 2020
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad
Cześć, w grudniu skończyłem cykl i nie zrobiłem odbloku z przyczyn osobistych co spowodowało przykre skutki uboczne. Z badań które zrobiłem teraz wychodzi że jestem odblokowany lecz uważam że nie do końca nawet ze względu na to że jajka są jak orzeszki...Myślę żeby zrobić krótki cykl na propie i porządnie się odblokować. Tylko nie wiem ile?jak długo?i jaki wtedy zastosować odblok?
2. WAGA: 90
3. WZROST: 198
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:112
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE:
meta
Enan,deka
Enan,bold
Prop
Enan solo
8.TRENING: siłowy
9. CEL CYKLU: porządnie się odblokować
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 grudzień 2020
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad
Cześć, w grudniu skończyłem cykl i nie zrobiłem odbloku z przyczyn osobistych co spowodowało przykre skutki uboczne. Z badań które zrobiłem teraz wychodzi że jestem odblokowany lecz uważam że nie do końca nawet ze względu na to że jajka są jak orzeszki...Myślę żeby zrobić krótki cykl na propie i porządnie się odblokować. Tylko nie wiem ile?jak długo?i jaki wtedy zastosować odblok?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aleks
