Odnośnie Twojego pytania, na przyszłość najlepiej kupić kofeinę w tabletkach na przykład Fitwhey ma taką 200mg w ofercie (tymczasowo niedostępna, ale była w sprzedaży na bieżąco , więc to pewnie chwila i wróci) https://sklep.sfd.pl/FitWhey_Caffeine-opis36101.html
Wtedy łatwiej zacząć dawkowanie np. od około 100 mg (1/2 tab) i zwiększać jak organizm zacznie się przyzwyczajać do danej dawki. Oczywiście nie w nieskończoność, to że z czasem stosowanie jakiegokolwiek środka, działającego pobudzająco - słabnie, to normalna sprawa. Receptory w organizmie się do niego przyzwyczajają, dlatego najlepiej stosować takie środki , tylko wtedy kiedy naprawdę jest potrzeba ich zażycia , doraźnie. Lepiej i dłużej będzie mocno odczuwalna nawet mniejsza porcja. Z czasem trzeba zrobić przerwę, zrobić najlepiej detox ogólnie od kofeiny , czy innych stymulantów, nie pić kawy i energetyków, nie stosować zamienników, wrzucić kurację adaptogenami i oczyścić receptory.
W przypadku Twojego produktu ja bym nie rozbijał tej dawki. To standardowa, zdrowa ilość dla przeciętnego człowieka. Chyba, że jesteś bardzo mocno podatny, to spróbuj rozsypać kapsa na pół, pół łyknąć w nim, drugie pół następnym razem po prostu spożyć i popić wodą. Nie są to delicje, ale przeżyjesz ;)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html
zawarte w nich różeniec (wspiera regulację mechanizmów przywracających poziom neurotransmiterów do stanu równowagi) i ashwaganda (wpływa na optymalizację wrażliwości receptorów adrenergicznych na działanie substancji o charakterze pobudzającym) pomogą w ograniczeniu zwiększania się tolerancji
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-03-22 09:47:57
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
sa osoby, ktore rozkladaja ja szybko i wtedy macie mocny strzal energii, ktory trwa dosc krotko.
inne osoby z kolei rozkladaja ja dlugo, nie ma po niej mega pobudzenia, ale za to jest ono dłuższe w czasie.
dawka jest rowniez uzalezniona od masy ciala. u mnie przy masie 110 kg 400 g jest juz dawka ktora fajnie czuje, ale
nie jest jakims konretnym strzalem. Doiero okolo 600 mg juz jest dawka, ktora faktycznie mocno pobudza.
jednak jak to bywa ze wszystkim zacznij od jednego kapsa i zobacz, jak zareagujesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Moderator działu Odżywianie