Nauka dwuboju dla początkującego

1. Mężczyzna
2. 23
3. 88kg
4. 181cm
5. Nauka Dwuboju
6. 6lat
7. Brak
8. Dostęp od 1.04
9. W zależności od celu
10. Brak
11. W zależności od niedoboru
12. FBW
13. 170, 140, 190
Cześć,

Pytanie dotyczy Dwuboju Olimpijskiego na terenie Gdyni.
Na siłowni trenuję już parę lat.

Chciałbym się nauczyć od postaw tych dwóch ćwiczeń, wiem, że są bardzo skomplikowane i raczej samemu bez sensu uczyć się i powielać błędy.

Stąd pytanie: czy w Gdyni znajduje się klub, sekcja, grupa, która przyjmie laika ? Wiem, że teraz pandemia, ale mimo to może gdzieś się uda wkręcić. W przeciwnym razie czekać, aż będzie można wrócić legalnie i trenować.

WKS Flota Gdynia?

CrossFit Gdynia?

jak sie nie da samemu ?
zajmuje to w uj czasu więcej ,ale można
ytube
zalander ,torokhtiy,sika strenght,
Catalyst Athletics ,Juggernaut Training Systems
ps siadasz 170 a w martwym 140 ? .... no to k...wa cos nie teges , a jeszcze jak nna lawie robisz 190 to juz wszystko postawione na głowie
wg. tych numerków masz ,wielka klatę i nogi jak bocian


Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2021-03-22 22:37:07