Zestaw na mase---PPPPROOOSSZEE pomóżcie

No to w takim razie jaki zestaw odżywek proponujecie . Zastanawiałem sie ostatni nad metanabolem ale chyba nie bede brał , więc jak mozecie to podajciie mi jakiś zestawik z góry dzięki

'Zastanawiałem sie ostatni nad metanabolem '...echhhhhh...szkoda gadac...rocznik '87....mysli o metanabolu....

wez poczytaj w odzywianu o diecie....i kup sobie bialko lub gainera w celu jej uzupelnienia...nic wiecej...

Pozdrawiam
vegas

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-26 00:14:37

" więc jak mozecie to podajciie mi jakiś zestawik " - no to już masz zestwik podany :DIETA!! (uzupełnienie gainer, białko ) ,
na co innego masz za mały staż treningowy a o mecie to już nie mówie lepiej zapomnij jak chcesz być być ZDROWY


- ewentualnie do tego możesz dokupić witaminki i BCAA !!!


pozDro

>> soldiier <<