Obecna waga 63kg
Wzrost 164cm
Wiek: 27
Praca biurowa, codziennie lub min 5 razy w tygodniu trening cardio szybki marsz/trucht 30-35 min. Średnio w ciągu tygodnia wychodzi okolo 8 tys kroków.
Po dwóch tygodniach stosowania + aktywność fizyczna +0,5 na plusie.
Z góry dzięki.