TomQ-MAGtrzeba by bylo sprawdzic w czym dokladnie jest problem, czy jest to zbyt mocne spiecie po stronie miensi odpowiedzialnych za jej elewacje, czy tez jest to niewydolność miesni odpowiedzialnych za jej przyleganie do klatki piersiowej w czesci tylnej zeber.
trudno tutaj niestety bedzie odpwoiedziec poprzez Internet, warto by bylo udac sie do fizjo, aby obejrzal cialo i dal wskazowki co do ewentualnej korekty sylwetki. byc moze wysytarczy rozlusnic miensie po stronie grzbietu w czesci gornej i wroci do swojej pozycji
Dzisiaj zrobiłem wiosłowanie 1rącz - i czuje ogromna różnice jeżeli chodzi prace lewej strony. Dziękuje
ManMachineNie chce obrażać, ale ten przysiad to dupa:p
Szerzej nogi, zmniejsz ciężar i dupa do ziemi.
Może zabawa w ćwiczenia wspomagające ma sens przy dużych ciezarach, ale tu wystarczy go pogłębić, co wzmocni wszystkie dodatkowe mięśnie, które stabilizuja ciało w tym ruchu.
Dziękuje, jednak pobawie sie z ćwiczeniami wspomagającymi za radą bardziej doświadczonych z forum