Paatik
Czyli to bedzie polskie keto z boczkiem i jajami... ewentualnie ogórek kiszony wpadnie.
To nie to co Fighter je...
To nie to co Fighter je...
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12168
Napisanych postów
22008
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627430
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24264
Napisanych postów
25218
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020284
cxrsedDoświadczenie żadne, wiedze powierzchowną.
W takim razie nie jest to rodzaj żywienia dla Ciebie. Stosuj dietę zbilansowaną.
...
Napisał(a)
cxrsed
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
536
W takim razie powinienem wrócić na dawną dzienną porcję węglowodanów czy stopniowo zwiększać?
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24264
Napisanych postów
25218
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020284
Jeżeli tydzien byles na keto, to nic sie nie stanie jak wrocisz na takie proporcje:
2-2,5g bialka na 1kg masy ciala,
30% kcal z tluszczu
reszta wegle
2-2,5g bialka na 1kg masy ciala,
30% kcal z tluszczu
reszta wegle
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
536
Czy mógłbyś mi powiedzieć jak wyglądał twój dzień żywienia gdy stosowałeś diete ketogeniczną?
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24264
Napisanych postów
25218
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020284
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
536
Dzięki wielkie za pomoc
