SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Porządny cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1088

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

37

Waga

98-100

Wzrost

187

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

118

Obwód uda

Obwód talii

95 może wiecej

Staż na siłowni

Z przerwami kilka lat , teraz około roku bez przerwy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Tutaj lipa niewiem ,tzn staram się zdrowo i dużo bialka

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Ponad rok enan , 5 miesięcy tura/wino

Opisz swój plan treningowy

Klata,plecy,nogi,barki,łapa, w weekendy najsłabsze partie

Cel cyklu

Masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Tutaj wiadomo ON

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Niewiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Kiedyś chudy za dzieciaka teraz bez problemu mógłbym być gruby

Stan zdrowia

Ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Na plecach ,na klacie,na brzuchu

PPM (podstawowa przemiana materii)

Niewiem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140,nie robię,150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30052
jakie masz to etro, 3 dni jak bym zjadl po 1 tab exeto by mie estro ubiło do zera choc bym nie wiem jakie mial i zombie mode wtedy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 962
118 estro norma 39,8
Czyli co ,jak to brać? Dziś już zjadłem 1 tabse symexu.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30052
wiecej nie bierz, obserwuj jak sie czujesz, za kilka dni dasz wiecej jak potrzeba, patrz na suty i skore i czy wodą zachodzisz, a najlepiej badaniami dobrac to wiadomka
masz norme do 40 to zazwyczaj idealny poziom (samopoczucie) to jakies 50-70


Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-01 23:48:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 962
Oprócz syfow i spadku libido to nic się złego nie działo z takim estro x 3. Dobra to już nie biorę, zglupialem w sumie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sprobuj 2xtydzien po pol tabsa i za 2 tygodnie badanie Estradiolu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30052
ArturPop
Oprócz syfow i spadku libido to nic się złego nie działo z takim estro x 3. Dobra to już nie biorę, zglupialem w sumie


musisz nauczyc sie swojej dawki ai na kazdego exe inaczej dziala, celuj w estro 1.5 mormy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 720 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8637
Polecam aplikację Fitatu na telefon, dodajesz co zjadłeś i ona sama zlicza ile kalorii, bialka, tłuszczy i węglowodanów zjadłeś.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co robić? Ktoś pomoże?

Następny temat

Hermes pharma cypionat Testa

WHEY premium