Wzrost - czy mamy na niego wpływ?

Peri Winkle

Autorze tematu, biorąc pod uwagę Twój wiek, to wydaje się, że bez boosterów HGH raczej większych, spektakularnych efektów już w tej kwestii nie osiągniesz, niemniej nie zaszkodzi zadbać o właściwy poziom /w organizmie/ następujących witamin: wit. D /rozwój układu kostnego/, wit. A /tworzenie się kości/, wit. B3 i B6 /ogólnie- pozytywny wpływ na odporność/. Pilnować też należy odpowiedniej podaży wapnia i cynku. Ponadto, na nasz wzrost na etapie dojrzewania korzystny wpływ mają nawyki takie jak: odpowiednia ilość snu, duża podaż białek przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia tłuszczów i węgli prostych oraz regularna aktywność fizyczna.

dokładnie, 90 procent młodych chlopaków nie rośnie po 19 rż


Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Wzrost__czy_mamy_na_niego_wpływ_-t1211123-s3.html#post-19663801

Zmieniony przez - Peri Winkle w dniu 2021-04-20 03:04:08