SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ostaryna - Badania

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 732

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2461
Cześć wszystkim.

Przymierzam się do suplementacji ostaryną - 20g/dzień przez 8 tygodni. Jakie badania powinienem wykonać? Nie chcę robić tych które nie są mi potrzebne - czytałem że obniża teścia czyli tylko mam zbadać testosteron i wolny testosteron żeby wiedzieć czy został obniżony przed i po syplementacji?
Zamierzam kupić z Hammer Labz - jakieś opinie albo co jeszcze polecicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363965 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667701
Zacznij od ankiety działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2461
1. WIEK: 28
2. WAGA: 80
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:

5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: utrzymanie 2900 kcal - planowane zmniejszenie kalorii na lekką wycinkę
-białko: 30% - 210g
-węglowodany: 46% - 325g
-tłuszcz: 24% - 75g

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 6x tydz (3x góra, 3x dół), wiele serii, 2-6 powtórzeń, 80-90% maxa
9. CEL CYKLU: utrzymanie siły, mięśni na redukcji, rekompozycja ciała
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: na oko 12-13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg
-martwy ciąg: 210kg
-przysiad: 160kg

lodzianin1
Zacznij od ankiety działu


Nie mogłem edytować posta w temacie. Dzięki za uwagę.




Zmieniony przez - KrisMK w dniu 2021-03-31 20:39:59

Zmieniony przez - KrisMK w dniu 2021-03-31 20:40:16

Zmieniony przez - KrisMK w dniu 2021-03-31 20:41:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363965 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667701
Widziałem w temacie sarmow dostałeś odpowiedź jakie badania ,mogę tylko sie pod tym podpisać również

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wynik badań

Następny temat

HCG na cyklu

WHEY premium