MicBor90
Witam jak w temacie, ostatnie 5 msc jechalem na propie 75mg codziennie, w miedzy czasie dolozylem oxe 30mg przez 3msc. Waga z 110 na 98. Brzucha brak, miesien lepszej jakosci i przyrost sily. Wyniki bd zadowalajace. Teraz chce wrzucic enan i nandr. Obecnie jestem po 3 zastrzyku z apteczniaka jelfy, iniekcja co 5 dni. Dwa pierwsze po 100mg enanu i przez okres do 3zastryku enanu dokladalem 50mg propionatu dziennie. Na samym propie poziom testosteronu(042) na poziomie 4000. Estradiol troche szybowal w gore ale symex robil robote. Teraz juz od 3 iniekcji z enanu odstawiam prop. Inzastanawiam sie aby na poczatek dolozyc 100mg deci. Conprawda enan mam apteczny 100mg/ml wiec musial byl ladowac ze 3cm zastrzyk. Czy nie lepiej pociagnac samym enanem mam 8opakowan. I zmienic na DNA250mg i dopiero wtedy dolozyc dece. I czy 100mg na poczatek da jakis efekt, czy np od razu na 200 mg deci i 400 enanu? Trening robie sile+masa, staram sie raz w tygodniu jedna grupe miesni cwiczyc silowo a pozostale raczej delikatniej zapewniajac regeneracje i mozliwosc „rosniecia” przy treningu silowym przerwy 1min miedzy seriami i dwu miedzy cwiczeniami. Przy treningu normalnym robie dwie minuty przerwy miedzy seriami i3 miedzy cwiczeniami 4 dzien treningowy poswiecam na nogi i cwiczenie uzupelniajace, tzn priorytetem jest dla mnie klatka piersiowa. Barki i plecy ida zdecydowanie lepiej. Oczywiscie dieta pidelkowa na 2500kcal dontego bialko w shake miedzy posilkami inraz dziennie muslce mass. Witaminy, i monohydrat. Do tej pory taki uklad sie sprawdzal. Jak juz wejdzie enan 5/6tydz zbadam poziomy hormonow.
Jihad Legia
Krzysztof Piekarz
GymSherpa
jaaaaa85
