SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza

temat działu:

Plany treningowe

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22808

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 292 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1528
Dokładnie:) miło mi. Każdy do wszystkiego i tak dochodzi sam. Im więcej gadania tym mniej działania.

Wszystko ma swój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wymiana poglądów między chłopami to i spiny muszą być "bo każdy wie lepiej" a zrobić wynik na siłce to samo eksperymentowanie u jednego zadziała u drugiego nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 292 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1528
Ważne jest, żeby nie robić z forów wykopów czy innych interii. A tak to wiadomo, moja racja jest mojsza niż twojsza:d

Wszystko ma swój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 292 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1528
niby_kto


Myślę jeszcze nad zasięgnięciem opinii specjalisty. To powinno rozwiać wątpliwości.



Jeżeli weźmiesz trenera lub instruktora, niech cię dokładnie zaznajomi z ćwiczeniami na wolnych ciężarach, nad ułożeniem ciała, ruchami itd.

Wszystko ma swój cel.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu - początkujący

Następny temat

Trening ogólnorozwojowy dla początkującego.

WHEY premium