30
2. WAGA:
84
3. WZROST:
179
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 112
-udo: 59
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7 lat z roczną przerwą spowodowaną skręceniem kolana i roczną przerwą na sporty walki
6. DIETA:
Aktualnie w granicach "0" kalorycznego :
KCAL : 2900 - 3000
B: 220-230g
T - 50-60 g
W - 450-500 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- Prop 100e2d - 16 tygodni + HCG 1000 ui + paczka Clomidu
- Prop 100e2d/18 tygodni + Deka 200 e6d/16 tygodni + HCG 1000 ui + paczka Clomidu
8. TRENING:
Split
9. CEL CYKLU:
Aktualnie ze względu na sytuacje brak planów
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
6 miesięcy : TEST + DEKA
11. POZIOM BF%
: 8%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
mezo
13. STAN ZDROWIA:
bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
brak
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 2 x 140
-martwy ciąg: 2 x 180
-przysiad: 2 x 145
Pół roku po TEST + DEKA. Coś dalej do prostowania ? Testosteron przed cyklem około 600 ng/dl. Aktualnie sporo mniej, nisko też FSH.
Reszta wygląda fajnie. Pozostałych badań nie wrzucam.
Zmieniony przez - runej81 w dniu 2021-04-12 21:25:01