SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl Test enan i Deca D

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 18
Dziękuje za odpowiedz
Co do diety to kalorii nie liczę, zjadam jakoś 600g mięsa wołowego albo z indyka dziennie do tego dwie torby ryżu jasminowego, w dni treningowe wlatuje wpc, z rana tosty i 2 jajka na twardo albo serek wiejski, co do kolacji to różnie
Pozdrawiam



Zmieniony przez - kredo123 w dniu 2021-04-18 23:52:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
kredo123
Dziękuje za odpowiedz
Co do diety to kalorii nie liczę, zjadam jakoś 600g mięsa wołowego albo z indyka dziennie do tego dwie torby ryżu jasminowego, w dni treningowe wlatuje wpc, z rana tosty i 2 jajka na twardo albo serek wiejski, co do kolacji to różnie
Pozdrawiam





Zmieniony przez - kredo123 w dniu 2021-04-18 23:52:53

I na tym chcesz urosnąć???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To chcąc rosnąć musisz zacząć liczyć kalorie, mikro i makro składniki, rozglądnij się za jakąś porządnie rozpisaną dietę i myślę żę min. 5 posiłków dziennie nie licząc przekąsek w postaci owoców, migdałów, orzechów itd... dieta to kluczowa sprawa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poszukuje magika, który lubi ciężkie przypadki do leczenia

Następny temat

Cypionat 300mg i Anapolon 50mg

WHEY premium