Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
16
Witam wszystkich, krótko i zwięźle. Siedzę na krześle, nogi 90 stopni do podłogi. Podczas podnoszenia nogi lekko w górę w tej pozycji w prawej nodze przy biodrze, bardziej z prawej strony uda patrząc od przodu napina się jakiś mięsień który od 2 dni mi dokucza na tyle mocno, że zacząłem kuleć na tą właśnie nogę podczas chodzenia. Przez to ból rozchodzi mi się na całą nogę. Gdy go zacznę uciskać to mogę normalnie iść, a gdy tylko przestanę zaraz na nowo utykam... Czy moje przypuszczenia mogą być prawidłowe? A jeśli tak to co z tym zrobić?
Siłka rekreacyjne, praca fizyczna-spawacz, 28 lat
Zmieniony przez - Nowyyy576 w dniu 2021-04-20 21:17:11
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
z tego opisu i tego, że Ci dokucza to bardziej wygląda na naciągnięcie pachwiny - wykonywałeś jakieś dynamiczne ruchy nogą bez odpowiedniej rozgrzewki?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A gdy zakładasz nogę na nogę, to odczuwasz ból? Co do kwestii leczenia, to pewnie zbyt wiele prócz: odpoczynku, stosowania zimnych okładów i zredukowania wysiłku fizycznego, to tu nie wymyślimy. :D