Pon-pt - +/- 32 tyś kroków + średnio wymagający trening z gumami mini band przez 1h + 30 min na brzuch
Sob-niedz - +/- 15 tyś kroków
Chciałabym utrzymać wagę. Na ten moment jem 2600-2700 kcal, ale waga spada...
Ilość wyświetleń tematu: 536
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Moderator działu Odżywianie
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły