Tauryna czy ZMA ?

Bialko jest ogolnie uzupelnieniam diety i niema co standaryzowac - ale lepeij wziasc na noc te 30gram bialka niz nic niebrac i to nieulega watpliwosci



NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

bialko to uzupelnienie diety...i ilosc porcji zalezy tylko od twojej diety...

Pozdrawiam
vegas

hehehe...szybkosc na poziomie..musze wam przyznac..;)

Pozdrawiam
vegas

v3gas ! raczej nie obijamy się heh

>> soldiier <<

No ba

KARP DODA CI SKRZYEŁłłłłłłłłł



NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

hehe to wy powinniście SPRINT trenować no to se chyba zakupie te 1250g BIAŁKA i bede brał 2 dawki w dni nietreningowe i jedną w treningowe...

IMHO lepiej na odwrot
tzn w dni nietreningowe jedna a w dni treningowe dwie jedna na noc i jedna po treningu
Ale jak zapodasz w dnie beztreningowe diw eto tesh zle niebedzie bo wtedy organizm rosni LOL sam jush niewiem jak lepeij ale ja bym bral dwie w dni treningowe



NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

reczywiscie SZYBKOŚC tutaj stoi na wysokim poziomie no właśnie wiem ,że organizm rośnie gdy sie odpoczywa i dobrze jak mu sie dostarczy budulca a trenuje 4 dni w tygodniu to osczędniej będzie jak wezme 2 dawki w dni nietreningowe
P.S dałby SOGA za SPEED'a ale nie mam abonamentu

To kup cos na szybko i daj po sogu a potem odwolaj zamowienie

Zartuje



NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

hee hee