SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przerwa od propa na TYDZIEŃ - co robić ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 567

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

85

Wzrost

Około 182

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Około 4 lata/10lat sztuki walki

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3600 czysta w 100%

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Pierwszy cykl masowy

Opisz swój plan treningowy

Bardzo intensywnie objętościowy 6 dni w tygodniu

Cel cyklu

Sucha masa lub z minimalnym tłuszczem

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

To pierwszy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

7-8

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Łatwo nabieram Fat oraz mięśnie. Łatwo spałam fat :ppp

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 134 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1875
Siemanko. Jestem już prawie 2 tygodnie na propie. Chciałem pociągnąć cykl przez 12 tygodni. Wszystko mam kupione razem z całym odbblokiem itp. Za niedługo mogę jechsc na darmowe wakacje za granice (będzie siłownia) i moje pytanie brzmi następująco - co robić ? Propa nie będę przewozić a nie chce przerywać cyklu. Kupić może jeden flakonik dłuższego estru i przedłużyć cykl ? Np. Kupiłbym cos co przebije przed wyjazdem i za 8 dni wrócę do propa ? Można tak mieszać ? Prosiłbym o radę.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 134 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1875
Sorki nie dopisałem. Wakacje będą trwały tydzień. Diete będę trzymać na oko bo będę jadł pewnie gotowce z hotelu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699593
Możesz tak zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 134 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1875
Dzięki flex. Mógłbyś może jeszcze polecić coś ? W sensie ile przybić żebym mógł przybić znów za 8 dni ? Wielkie dzięki !
Bije 100mge2d


Zmieniony przez - michalaniolek0220 w dniu 2021-05-06 19:50:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699593
Przed wyjazdem wbij ~200 mg enan/cypio/mix
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 134 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1875
Czesc,mógłbyś mi doradzic ? Deal pisze ze nie ma sensu kupowania nowego estra bo jak wyjeżdżam na 6-7 dni to lepiej przybić więcej propa przed i po wyjeździe. Co sądzisz ? Kupić jednak enana czy walić więcej propa ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94048 Napisanych postów 363870 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667365
Kup długi estr bo prop popikuje praktycznie do zera ,osobiście bym tak zrobił
I możesz pociągnąć ten długi este juz do końca flakony powiedzmy te 250 mg co 5 dni a następnie wrócić na propa i cykl wyjdzie dłuższy


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-05-24 08:28:11
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 134 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1875
Okej to dokupie hcg bo mam tylko 15k i enana:) dzięki bardzo za szybka pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 134 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1875
Widzę łodzianin ze stary wyjadacz jesteś i duży szacun masz. Z racji ze to mój pierwszy cykl -od 2 lat pytałem
Kulturystów o rady jak wejdę na bombę i są dwie szkoły z tego co widzę. Doradzisz mi proszę ? Chodzi mi o mase. Jestem aktualnie na masie na cyklu,kończę cykl w połowie wakacji i moje pytanie brzmi fo dalej po odbloku ? Chciałbym masować bez saa aż do zaczęcia nowego cyklu na redukcje (czyli masować naturalnie przez okres po cyklu - cyklu i odblok) i wracając - moje pytanie brzmi czy ma sens masować bez saa po cyklu ? Nie chce mieć bardzo długiego cyklu a chce nabrać te 3 kg więcej po zakończonym cyklu :)
Lepszym wyborem będzie po cyklu „zero kaloryczne” i kolejny cykl znów na mase i kolejny na redukcje - czy mogę pozwolić sobie masować dalej po cyklu ? Bo jedni mówią ze nie zbuduje nic naturalnie po cyklu (mysle ze to bzdura) a inni ze śmiało mogę masować i coś zbuduje i nawet na sile zyskam. Trochę chaotyczne pytanie ale mam nadzieje ze zrozumiesz :) Dzięki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 134 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1875
W skrócie chodzi o to czy po cyklu na mase mogę nadal masować naturalnie a bardziej czy ma to sens ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena wyników bez zrobienia odbloku.

Następny temat

Zły odblok

WHEY premium