szkbzw
1. WIEK: 30
2. WAGA:75
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2-3
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 0,5 - 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka z tesciem, rok temu susta 250 e7d przez 15 tyg.
8. TRENING: fbw 3x tydzien
9. CEL CYKLU: rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta 250 e7d rok temu
11. POZIOM BF%: max 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Siema, mam zamiar zrobic taki cykl na rekompozycje
1-10 cypio 200mg pon, czw
8-12 winstrol 30 mg e0d
Oczywiscie hcg po 6 tyg i na koniec, potem clom.
Miska dopieta, jestem wciaz na redukcji i mam pytanie jest sens bic tescia i zrzucic to co zostalo a potem masa czy lepiej poczekac az spale to calkiem i wtedy wejsc na cykl. Czy jak na 2 powazniejszy cykl starcza mi te srodki czy poleciec z grubej meta/test/deca ? Dodam ze rok temu 250mg susty co tydzien dobrze mnie porobilo.
Zmieniony przez - szkbzw w dniu 2021-05-07 12:42:55
Zmieniony przez - szkbzw w dniu 2021-05-07 12:43:22
2. WAGA:75
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2-3
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 0,5 - 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka z tesciem, rok temu susta 250 e7d przez 15 tyg.
8. TRENING: fbw 3x tydzien
9. CEL CYKLU: rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta 250 e7d rok temu
11. POZIOM BF%: max 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Siema, mam zamiar zrobic taki cykl na rekompozycje
1-10 cypio 200mg pon, czw
8-12 winstrol 30 mg e0d
Oczywiscie hcg po 6 tyg i na koniec, potem clom.
Miska dopieta, jestem wciaz na redukcji i mam pytanie jest sens bic tescia i zrzucic to co zostalo a potem masa czy lepiej poczekac az spale to calkiem i wtedy wejsc na cykl. Czy jak na 2 powazniejszy cykl starcza mi te srodki czy poleciec z grubej meta/test/deca ? Dodam ze rok temu 250mg susty co tydzien dobrze mnie porobilo.
Zmieniony przez - szkbzw w dniu 2021-05-07 12:42:55
Zmieniony przez - szkbzw w dniu 2021-05-07 12:43:22
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
