...
Napisał(a)
Ćwicze boks od 3 miesięcy po 3x w tyg, co mogę do tego dodać? Jakieś bieganie, skakanki, ćwiczenia siłowe? Proszę o tylko osoby, które ćwiczyły sztuki walki o wypowiadanie się, a nie pseudoznawców Mam 18lat 183cm, 93kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Stracenie fatu, jakaś kondycja może lepsza i byłoby git i do tego szybkość
...
Napisał(a)
Dieta na ujemnym bilansie kcal i jakiś wysiłek cardio.
Jak czujesz się jeszcze na siłach to min. 1 dodatkowy trening obwodowy w tyg.
Jak czujesz się jeszcze na siłach to min. 1 dodatkowy trening obwodowy w tyg.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Poprzedni temat
Adamek wraca na ring 2021
Następny temat
Rekreacyjna sztuka walki dla faceta przed 30
Polecane artykuły