Testosteron a przemiana materii.

Witam. Pytanie brzmi: czy obniżenie poziomu testosteronu może przyczynić się do spowolnienia metabolizmu? Oczywiście przyczyn takiego stanu może być wiele, lecz skupmy się tylko na aspekcie testosteronu.

Cześć!

Musimy pamiętać, że nigdy nie będzie sytuacji Ceteris Paribus jeżeli chodzi o organizm. Jednak zakładając, że nie mamy żadnych poważnych chorób i nasz układ hormonalny działa tak jak powinien oraz brak jakichkolwiek innych chorób to zmiana poziomu testosteronu w górę czy w dół, nie powinna mieć żadnego wpływu na przemianę materii (ang. Basic Metabolic Rate). Natomiast jedno z przeprowadzonych badań u mężczyzn z dystrofią mięśniową wykazało, że zwiększenie poziomu testosteronu podniosło BMR o 9%, jednak tutaj zwiększyła się masa mięśniowa, czyli podniósł się poziom aktywnej metabolicznie tkanki. W przypadkach zdrowych mężczyzn zmiany w BMR nie stwierdzono. Testosteron ma duże znaczenie na nasze samopoczucie oraz posiada wiele funkcji w organizmie, jednak jego poziom nie jest bezpośrednio połączony z BMR.

Ja ewidentnie odczuwam wiekszy metabolizm, mniej ilość wody podskórnej itp. Jednak to może nie być sam testosteron, a jego wpływ na inne hormony. Jednak zwiększenie wpływa pozytywnie na szybkość przemiany.

Jak definiujesz szybszy metabolizm gdy zakładamy Ceteris Paribus.

Jak mam bilans zero, po zwiększeniu Tst zaczyna się zmieniać wygląd, zyskuje tzw ostrość.

To nie musi być oznaka zwiększonego BMR.

a spadająca waga, ale to w sumie też nie musi być miarodajne większy poziom teścia może nasilać aktywność i to może być powodem. Czytałem kiedyś badania jak u starszych osób, suplementacja testosteronu zmieniła sklad ciała na korzyść mięśni i spadek bf. Udowodniono też spadek trzewnego przy suplementacji, zatem coś w tym jest.


Zmieniony przez - marku25 w dniu 2021-05-17 10:59:09

Testosteron jest newralgicznym hormonem przy budowie tkanki mięśniowej, zwłaszcza u osób starszych u których ten poziom jest naprawdę niski dodatek będzie mocno odczuwalny. Dodatkowo gdy zwiększasz masę mięśniową ergo tkanką aktywną metabolicznie, naturalnym będzie zwiększony BMR.

Z tego co czytałem to ponoc u starszych osób ta masa miesniowa nie jest na tyle duża, aby mieć wpływ na p.m.

Testosteron bezpośrednio nie ma wpływu na bmr, może za to jego wysoki poziom, ale ponad normę zwiększyć parcelacje makro, magazynowanie glikogenu, więc usprawnić pakowanie żarcia w mięso, glikogen z wodą swoje waży, a większą masa ciała to nieznacznie wyższy bmr.

Niski jego poziom zaś odwrotnie i może zniechęcać do spontanicznej czy jakiejkolwiek aktywności fizycznej, więc spada ilość wydatkowanej energii.

Ale sam w sobie testosteron nie podnosi metabolizmu



Zmieniony przez - Gordon29 w dniu 2021-05-17 12:31:43