Anonim
Hejka szybkie pytanie. Znalazłam taki chlebek żytni. Skład czysty smak dobry stosunkowo mało kcal. Co myślicie ? Bez zakwasu ale też bez drożdży. Jem go ostatnio dość nałogowo (oczywiście zgodnie z makro i innymi węglami).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24264
Napisanych postów
25218
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020284
Cześć!
Nie widzę problemu w takim pieczywie. Jeżeli spożywając je nie masz żadnych problemów gastrycznych takich jak wzdęcia, zaparcia czy biegunki, to spokojnie możesz go spożywać.
Pamiętaj jednak aby dywersyfikować źródła węglowodanów. Dobrze by było abyś spożywał jak najmniej przetworzone węglowodany. Doskonałymi źródłami węglowodanów są warzywa/owoce/bulwy(ziemniaki)/pseudozboża(ryże/kasze)/zboża.
Pamiętaj również, aby unikać dość mocno połączeń dużej ilości węglowodanów o prostej budowie oraz tłuszczy nasyconych, gdyż taka mieszanka jest mocno nie wskazana i może prowadzić do chorób układu krążeniowego.
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-19 20:33:19
Nie widzę problemu w takim pieczywie. Jeżeli spożywając je nie masz żadnych problemów gastrycznych takich jak wzdęcia, zaparcia czy biegunki, to spokojnie możesz go spożywać.
Polecamy również: Tłuszcz i węglowodany: tuczący duet?
Pamiętaj również, aby unikać dość mocno połączeń dużej ilości węglowodanów o prostej budowie oraz tłuszczy nasyconych, gdyż taka mieszanka jest mocno nie wskazana i może prowadzić do chorób układu krążeniowego.
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-19 20:33:19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
235
Wiek
45 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
1096
Czasem kupuje pakowany hermetycznie pumpernikiel, jak sklad dobry to szamaj:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
187
Napisanych postów
658
Wiek
29 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
25495
Pytasz ludzi na forum czy możesz jeść chleb? Smakuje Ci nie umarłeś lub nie wyladawales w szpitalu po zjedzeniu to w czym problem? Na mr olympia startować nie będziesz nie popadajmy w skrajność ludzie, kazali by co nie jeść chleba i uciąć palec bo odrośnie też byś uciął? Jedz i żyj bo życie jest zbyt krótkie żeby sobie wszystkiego odmawiać
