Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
60
Hej, szybkie pytanie. Mam izotonik Olimp Iso Plus. Producent zaleca 1.5 miarki na 250 ml. wody dziennie, problem polega na tym że ja sobie to przygotowuję na rower gdzie mam 750 ml. który jednak chciałbym zalewać do pełna.
No i teraz powstaje pytanie, czy rozcieńczenie takiej 1 porcji (1.5 miarki) na 750 ml. wody nie zniweluje kompletnie działania tego izotonika? No bo chyba przekroczenie limitu dziennego o 200% raczej nie wchodzi w grę.
Zmieniony przez - Moczymorda1 w dniu 2021-05-24 18:09:20
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
60
Jeszcze tylko uściślając - to że nie utraci wartości w postaci witamin itd. zdaje sobie sprawę, chodzi mi bardziej o to czy przy takim mocnym rozcieńczeniu nie będzie po prostu działał jak zwykła woda nie powstrzymując odwadniania się organizmu.
Zmieniony przez - Moczymorda1 w dniu 2021-05-24 18:37:05
Szacuny
14673
Napisanych postów
53175
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400620
Jeśli chodzi o witaminy, to tutaj bym się nie przejmował. W jednej porcji dla większości masz 20% dziennego zapotrzebowania na dane witaminy. Do tego dochodzi motyw wchłanialności tych witamin. Czyli 100% przyjętych witamin z izotonika się nie wchłonie. Także jeśli dieta pozwoli Ci na spożycie takiej ilości węgli, to śmiało stosuj nawet te 3 porcje.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12017
Napisanych postów
160346
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234093
Witaj!
W przypadku izotonika z prawdziwego zdarzenia musi być w nim zawarta pewna proporcja weglowodanow do ilosci wody, co z nazewnictwa stwarza roztwor izotoniczny,
zerknij na nasz suplement i sposób dawkowania
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isotonic-opis41120.html#dawkowanie zaleca sie zastosować 31,5 g suplementu na 700ml wody,
chcac jednak zwiekszyc ilosc wody, np rozpuscic 1 listzre, smialo mozna wtedy sypnac z 50g, jezlei ma byc zachowana proporcja przewidziana przez producenta.
rozcieńczenie sprawi, ze produkt bedzie hipotonikiem
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6255
Napisanych postów
75946
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754358
Producent podaje ilość gramów suplementu na przykładową ilość wody. Przecież to dość oczywiste, że jeżeli masz zamiar wypić np. 1,5 litra wody w czasie określonej aktywności fizycznej, to dajesz proporcjonalnie większą ilość napoju izotonicznego. Aby napój był izotoniczny, musi on mieć określone stężenie roztworu weglowdanów. Jest to wartość około 4-5 procent. Jeżeli będzie ono niższe, to napój będzie hipotoniczny, a jeżeli wyższe, to hipertoniczny.