Z racji, że jestem początkujący i nie mam z kim ćwiczyć na "normalnej" ławce do wyciskania korzystam z maszyny (w zal.). Czy ktoś podpowie, jaki ciężar jest na tej maszynie bez założonego żadnego obciążenia (5,10 a może 15 kg)?
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zapytaj ma silowni. Na maszynie też może być tabliczka znamionowa.
Zmieniony przez - Maxiorex007 w dniu 2021-05-25 16:30:31
Zmieniony przez - Maxiorex007 w dniu 2021-05-25 16:30:31
...
Napisał(a)
A jak tak bardzo Cię to intryguje, to waga bagażowa i zważ- będziesz mieć 100% odpowiedź
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
na hammerach się nie liczy masy ramion, tak jak na wyciskaniu sztanghą liczysz gryf np 20 kg, tu pomijasz to i liczysz masę talerzy które zakładasz
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły