SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Forma lato

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 690

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Waga

108

Wzrost

190

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

119

Obwód uda

70

Obwód talii

89

Staż na siłowni

10 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3 lata ON - test, tren, deca, NPP.

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

Powolny rozrost jakościowy. Masówka na pazdziernik

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

4 tygodnie temu 500mg enena oraz 500mg deca

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudniecia

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 168kg. Przysiad 150kg. Martwego nie robię.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 302 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8303
Do jakich dawek NPP dochodziliscie tygodniowo?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

clomid - osłonki?

Następny temat

Turek

WHEY premium