Łokieć tenisisty - ból

Witam, mam problem z łokciem tenisisty, nie wiem czy dobrze mówię, boli odcinek który idzie od łokcia i nachodzi tak jakby na triceps, boli przy siłowniku na rękę, albo noszeniu czegoś ciężko, ćwicząc na siłowni nie boli.
Kiedyś bolało tak mocno że nie mogłem ruszyć ręki, było to jakieś 2 miesiące temu, a wczoraj silowalem się na rękę dość mocno i ból był mniejszy jak przedtem ale bolało.
Od czego to może być?

Moze byc od przeciazenia ramienia, złapałeś jakąś kontuzje i tak się ona będzie ciągnęła jak nie dasz się organizmowi zregenerowac

witaj, lokiec tenisisty dosc latwo rozpoznac gdy jest to zapalenie przyczepow klykcia bocznego na kosci ramiennej. bol jest bardziej umiejscowiony po stronie zewnetrznej lokcia. bol bedzie sie nasilal w przypadku mocnego aktywowania do pracy prostownikow nadgarstka, ktore swoje przyczepy wlasnie posiadaja w obrebie bolacego miejsca. nbiestety tutaj konieczna jest przerwa i wyciszenie stanu zapalnego. powtarzalnosc ruchow sprawia, ze przyczepy sa podraznione i niestety stan zapalny bedzie sie utrzymywal