Zanim zaczelismy pakowanie....

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 6233

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xkondziox

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 646 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6168

sunReal - każdy ma inną genetyke. Mój kumpel robi serie 50 a dzwignie 75. Każdy jest inny

jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

PROFIL UAKTUALNIE W FERIE

jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Jeśli chodzi o wyciskanie to tu nie ma się czym chwalić mam kumpla co waży 60kg i ostatnio wziął 100kg (z niezłym mostkiem

. To taka anegdotka żeby rozładować napięcie ;P

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

KLIMO

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2022 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12054

Zgadzam sie kazdy ma inna genetyke...moj kumpel wazy w wieku 15 lat 97 kg i w seriach robi 90 kg!:)A max 110 targa.:D
Pozdrawiam KLIMO

,,MaSa To PoTęGa,,

!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!

...

Wasal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065

Klimo Ty lepiej poszukaj Idola w DOPINGU

Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...

sunReal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 837 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9300

no to dowod na to ze jak leci w seriach 90 to ciezar maxymalny +20kg - 110kg
u mnie jest podobnie, robie w serii 55 a cisne 75

Jesli lecisz 45 w serii to daje ci max 65 no moze 67,5 na klate.

pozdro.

Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat