Bieganie, siłownia i MMA

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 2377

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ergonix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 161

Czyli na ten moment utrzymywanie tempa redukcji około 1kg/tydzień będzie nadal ok? Jeśli będę schodził za dużo, dołożyć kalorii, jeśli za mało, odjąć?

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

Moim zdaniem do zbyt duże tempo. 0.5kg jest odpowiednie.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przyjmowanie supli czy można wszystko na raz ?

Następny temat

Ładowanie węglowodanów

Polecane artykuły

Bieganie, siłownia i MMA

Szybkie pytania bez logowania

Przyjmowanie supli czy można wszystko na raz ?

Ładowanie węglowodanów

Cytrulina wspomaga anabolizm!

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Napoje z aminokwasami BCAA

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze