SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop master enan redukcja rekomp

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 387

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Waga

89

Wzrost

184

Obwód ramienia

39 / było 43

Obwód klatki

Nie mierzylem

Obwód uda

65

Obwód talii

87

Staż na siłowni

4 z przerwą

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250 b 100 t 200 ww

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Cypio / meta cypio . Susta DECA Bold ( przerwane przez srandemie)

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Prawie rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Z 18 na bank

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

A zacząłem Łysiec

PPM (podstawowa przemiana materii)

1846 ogólne zapotrzebowanie niby 3000 do rekompu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Aktualnie bez macie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 543
Siema.
Ogólnie po prawie roku przerwy z racji że nie było gdzie ćwiczyć poza gumami i pompkami w domu.

Zabrałem się za redukcje.
Trening split plus cardio 2 x 30 min po treningu.

Miska siedzi zdrowo aczkolwiek wydaje mi się że mam za dużo tłuszczów a za mało ww .

Do rzeczy.
Leci test prop 100 mg e2d 1-12
Master enan 200 mg e4d 1-12

Chce wrzucić T3 6-12 nie wiem jaką dawkę

I jak pasuje po redukcji odrazu wejść na czystą masę

Susta DECA Bold na 25 tyg . Po 600 mg ew

Ogólnie co sądzicie jest sens po redukcji odrazu 3 środki ? I jak dawkować T3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 225 Napisanych postów 565 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42306
Ja bym zdecydowanie uciął tłuszcze na rzecz ww, a co do T3 to badałeś tarczyce i coś z nią nie tak, czy tak o chcesz sobie dorzucić na pałe ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 543
Tarczyca ok ale chciałem do redu dorzucić. Generalnie tłuszcze mam zdrowe. Z ryb i orzechów sporo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94401 Napisanych postów 364340 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668826
zacznij od 25 mcg i zrób badania aby sprawdzić jaki bedziesz miał wynik
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 543
Lodzianin dużo ponad widełki iść ? Rozumiem że tarczycę potem weglami ruszyć ?


Zmieniony przez - Starsrad89 w dniu 2021-06-28 19:09:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94401 Napisanych postów 364340 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668826
Troche nad górne widelki będzie ok ,nie ma co się wrzucać w jakas duża nadczynność

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl do poprawy

Następny temat

Dłuższa przerwa pomiędzy iniekcjami

WHEY premium